Menu

Opis kierunku

Jeśli fascynuje Cię sport i dbanie o własne ciało, Twoim wymarzonym kierunkiem może być właśnie Trener personalny. Już po roku nauki otrzymasz dyplom uprawniający Cię do wykonywania tego pożądanego na rynku zawodu! Będziesz potrafił profesjonalnie pomagać ludziom w osiągnięciu wymarzonej kondycji fizycznej i sylwetki, dopasować program ćwiczeń oraz odpowiednią dla nich dietę, a także kierować zespołem treningowym, rozmawiać z podopiecznymi i motywować ich do pracy nad figurą i kondycją.

  • Tryb nauczania:

    zaoczny

  • CZAS TRWANIA:

    1 rok

  • UZYSKANY DOKUMENT:

    dyplom Szkół Żak

  • UZYSKANY TYTUŁ:

    Trener personalny

PERSPEKTYWY PRACY:

  • Kluby fitness

  • Prywatne konsultacje

  • Siłownie

PRZYKŁADOWY PROGRAM NAUCZANIA:

  • Anatomia człowieka z elementami anatomii funkcjonalnej

  • Biochemiczne aspekty wysiłku fizycznego

  • Biomechaniczna ocena obciążeń treningowych

  • Dietetyka, żywienie i suplementacja w sporcie

  • Fizjologiczne aspekty treningu

  • Kompetencje interpersonalne trenera

  • Kontrola efektów treningowych w sporcie

  • Podstawy antropometrii i optymalizacja treningu

  • Pojęcie, przedmiot i zadania pedagogiki sportu

  • Style kierowania zespołem sportowym